cos na

scorch pewnie gitara ja z ligtów thyroburna moge polecic ale bierz 6 czyli maxa a co potem to sam sie zastanawiam trzeba uwazac zeby nie kupic "nowej lepszej" wersji jakiegos hitu np nowy venom czy nowy viper to podobno lipa ja jako mocny chyba wezme levithana reoaded bo jest dostępny a z tymi hardcorowymi ciężko bo co z tego że coś jest [...]

mi takie coś wywalało na podbródku i znikało za kilka dni

za czesto sie ważysz, wiec rozeznanie w progresie moze byc mylne. odchyly typu 1kg w tą czy tamtąto kwestia chociazby tego ze sie cos zjadlo lub nie.. nawet z poprzedniego dnia. waz sie raz na tydzien a nie dzien w dzien.. i nie chwal sie, że bez diety bo dla mnie to totalna ignorancja. marnujesz srodki jesli nie trzymasz diety i sam sobie [...]

Toeretycznie czy nie ,ale trzeba wiedziec cos o tobie zeby na to pytanie tobie odpowiedziec

idź do działu Trening w domowych warunkach http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html w podwieszonych na pewno znajdziesz coś

aaa to bcaa uzasadnione jak masz kase to mozesz dac cos pompujacego przed treningiem, na redukcji sie przyda bo jak wiadomo trudno o pompe przy deficycie wegli.

najlepsze to nie najtańsze ,a ja szukałem w nie drogich produktach lecz w takich które coś dadzą a wtedy trzeba wydać więcej niż najtańsze na rynku. Proponowałbym tą kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

Albo zanim się wejdzie na sfd, to będzie taka informacja: Czy znasz dawkowanie kreatyny? Tak, wchodzę Nie, nie wchodzę I trzeba będzie zaznaczyć, coś a'la strony porno

Nic o tobie nie wiemy, wypelnij ankietę to na pewno cos pomozemy;)

[...] kwas foliowy, ale jak chodziłem na siłownię to go wszyscy brali . Pewnie skoro wzrost poziomu adrenaliny to pewnie przypływ siły. A może to dla tych hormonów szczęścia je brali . Mimo wszystko SOG. Woda mineralna z biedronki......składem raczej przypomina wodę destylowaną ...ale jak dodasz witaminki (tak, chodzi o cos typu Plussz) będzie oki.

jest dieta nog nie chce mozecie mi cos podac jakis trening na rzezbe???

rozumiem, no ciezko mi bedzie cwiczac na mase i zzucic bebzuna, ale mam ndzieje ze cos sie ruszy :) dzieki za odpowiedzi. pozdrawiam

na winie to nie myśl że coś zrzucisz clenbuterol a clenburexin suplement to są dwie rózne rzeczy

Jeśli się uda to będzie licencja szybowcowa i na lekkie,ale jeszcze nie wiem jak to się rozwiąże. Jednak koszt licencji szybowcowej jest bardzo duży. Wiem QUEBLO,ale jeszcze coś chcę dodać;).

nie wiem mozna sie dogadac , na allegro widze ze nowe kosztuje ponad 80zł , ja mam 88 kapsów tak jak napisałem . Myśle żę 50zł + wysyłka 10zł będzie sensowna cena . mam allegro jak cos

wiesz co wieczorem dogadamy się na gg bo teraz jestem w pracy ale jak coś to biorę od razu wysli ci nr. gg i tak się dogadamy.

Wzrostu nie zaburzy, kolejna sprawa sparingi nie są od tego by klepać i się poddawać, jak już taka sytuacja jest to łatwo coś uszkodzić jak ktoś Ci założy dzwignie, gilotyne będziesz zawzięty nie klepniesz szybko to można raz dwa uszkodzić np staw, pozrywać ścięgna, le jak wspomniałem to nie powinno mieć miejsca na sparingach.

brak kalorii=brak sily| jedynie na saa mozna cos poprawic

Serwatki o tyle ze sa tanie i mają szczególne zastosowanie w porze okołotreningowej. A jako uzupełnienie diety skłąniałbym się raczej ku mieszankom.Polukaj na tanie meiszanki w sklepie i wybierz coś dla siebie. Możesz również skomponowac mieszanke dla siebie. Pozdro.

HIIT to, o ile dobrze pamietam , interwały, czyli np. wuychodzisz na bieżnie, przez 30 sekund sprint, przez nastepne 30 trucht,lub marsz i nastepnie znowu sprint. Jeżeli coś pokręciłem to prosz emnie poprawić